第二次运动，隔天上身双臂疼痛，本来打算继续跑步的，但冻了几天，身体发烫，呼吸如喷火一般。只能吃了一堆凉快的水果八点钟便倒在床上。减脂塑形并未发生，牛肉，鸡蛋，牛奶摄入量增多。体重增多。mark一下。如果我感冒了，这么好的食欲也预示着马上就好了。多穿多穿，明天好起来。
